Principio 1 de 8
Compromiso
Elígete de nuevo, una y otra vez — actos pequeños y constantes que honran tu corazón.
Sanar heridas emocionales rara vez ocurre en un solo momento de revelación. Es una relación contigo que se profundiza con la repetición: volver a tu trabajo interno, cumplir las promesas que te haces y elegir tu bienestar tanto en los días comunes como en los difíciles.
El compromiso es el primero de los ocho principios porque los demás se apoyan en él. Sin compromiso, la honestidad, el coraje y la paciencia se quedan en buenas intenciones. Con él, incluso los pasos pequeños empiezan a sumar, y el trabajo puede echar raíces en la vida cotidiana.
El compromiso no es rigidez. Algunos días, estar presente significa descansar. Lo importante es que sigas volviendo.
Para reflexionar
¿Qué pequeña promesa puedes hacerte y cumplir esta semana?
Estos principios vienen de De Heridas a Sabiduría, donde forman la base para un trabajo interno más profundo. Para ver cómo encajan en el proceso de sanación, lee sobre cómo sanar heridas emocionales con un enfoque chamánico.
Una nota con perspectiva. Este trabajo es de naturaleza espiritual y educativa. Complementa, y no sustituye, la atención de un profesional de la salud mental ni un tratamiento médico. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, comunícate de inmediato con los servicios de emergencia o con una línea de crisis de tu país.
El libro
De Heridas a Sabiduría
Un enfoque chamánico para sanar el trauma emocional
Una guía práctica para construir una base sólida de trabajo interno a través de ocho principios del amor propio — para que la sanación eche raíces en la vida cotidiana.