Principio 6 de 8
Coraje
Siente lo que has evitado. Camina hacia lo que pide ser sanado.
A menudo organizamos la vida alrededor de evitar ciertos sentimientos. Tiene sentido: en su momento parecieron demasiado grandes para soportarlos. El coraje es la disposición a girar hacia ellos ahora, desde un lugar más seguro, paso a paso.
En este trabajo, el coraje rara vez es dramático. Puede ser tan sencillo como responder una pregunta con honestidad, nombrar un detonante o pedir ayuda.
Caminar hacia lo que pide ser sanado no significa forzarte. El coraje va de la mano de la compasión y la paciencia. Es sabio ir despacio y buscar apoyo cuando algo se siente demasiado.
Para reflexionar
¿Qué sentimiento o situación has estado evitando que pide tu atención?
Estos principios vienen de De Heridas a Sabiduría, donde forman la base para un trabajo interno más profundo. Para ver cómo encajan en el proceso de sanación, lee sobre cómo sanar heridas emocionales con un enfoque chamánico.
Una nota con perspectiva. Este trabajo es de naturaleza espiritual y educativa. Complementa, y no sustituye, la atención de un profesional de la salud mental ni un tratamiento médico. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, comunícate de inmediato con los servicios de emergencia o con una línea de crisis de tu país.
El libro
De Heridas a Sabiduría
Un enfoque chamánico para sanar el trauma emocional
Una guía práctica para construir una base sólida de trabajo interno a través de ocho principios del amor propio — para que la sanación eche raíces en la vida cotidiana.